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Los pensamientos suicidas pueden afectar a cualquiera, independientemente de dónde se encuentren, qué hagan, qué edad tengan, de dónde son. Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI) , más de 41,000 personas mueren por suicidio cada año.

Conozca las señales de advertencia
De acuerdo con lagov / vitalsigns / suicide / "> Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), hay varias señales de advertencia a tener en cuenta:

Sintiéndose como una carga Estar aislado Aumento de la ansiedad Sentirse atrapado o con dolor Aumento del abuso de sustancias. Buscando una manera de acceder a medios letales

Aumento de la ira o la ira. Cambios de humor extremos Expresando desesperanza Dormir muy poco o demasiado Hablar o publicar sobre querer morir Haciendo planes para el suicidio

Si usted o un ser querido tiene pensamientos suicidas, hay personas que quieren ayudar. No tienes que pasar por esto solo.En Berkeley, tenemos la suerte de contar con oficiales capacitados en intervención en crisis , así como un equipo móvil de crisis de psicólogos y terapeutas capacitados.

A continuación hay algunas personas a las que puede llamar:

• Equipo móvil de crisis de Berkeley (11:30 am a 10 pm) (510) 981-5254 / (510) 981-5900
• Berkeley's Weekday Mental Health Crisis Line (11: 30-4 pm) (510) 981-5244
• Servicios de apoyo de crisis del condado de Alameda Prevención del suicidio 1-800-309-2131
• Línea directa nacional de prevención del suicidio 1-800-273-TALK (8255)
• Línea de ayuda de NAMI 1-800-950-NAMI (6264)